La capacidad de la resiliencia: control, cambio y compromiso.

Las tres "C" de la resiliencia:

1. Control: "no depender de los demás".
2. Cambios: "aceptar los cambios que ocurren en nuestra vida".
3. Compromiso: "la vida implica comprometerse con algo".

Dos variables fundamentales de poder modulador o amortiguador son: 
el autoconcepto y el optimismo.





Fuente de información y vídeo: 

UNED, Universidad Nacional de Educación a Distancia. 
"La resiliencia: conceptos de psicología positiva"